ライフハック

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睡眠障害で困ってる私が実践している対処法と今後検討したいこと

睡眠でお困りではありませんか? 日本人は約4人に1人の割合でなんらかの形で睡眠に障害を抱えていると言われています。 私もその4人のうちの1人だったりするのですが、私の場合の主な原因は次の3つ。 ...
2019.03.16
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60分2980円の全身もみほぐしマッサージを受けてみた!その感想

あまりにも背中が痛いので、60分2980円の格安マッサージ店へ行ってきました。 今まで整骨院には通ったことはあるのですが、マッサージ店は今回が初めて。 どこへ行っても目につく「全身もみほぐし 60分2980円」の...
2019.03.16
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新社会人必見!inti4とYOKONE3で質の高い睡眠と目覚めを

新社会人の皆さん。 ついつい夜更かしして朝起きるのがツライ! 寝不足状態で会社に行くのがとにかくツライ! なんてことはありませんか? 私の場合、夜更かししていないのに朝起きるのがツラかった...
2019.03.19
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効果的に腹筋ダイエット!人気のおすすめ腹筋トレーニング器具7選!

お腹のたるみが気になっていませんか? 夏になると特にそう感じます・・・私がね! お腹まわりをダイエットするトレーニング方法は数多くありますが、腹筋の場合はトレーニング器具を使うとより短期間で効果を実感しやすいんで...
2019.03.16
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シック5枚刃髭剃り「ハイドロ5」2週間の使用感レビュー

髭剃りに使うカミソリを「シック ハイドロ5」に変えました。 シック Schick 5枚刃 ハイドロ5 クラブパック(本体+替刃17コ付) posted with カエレバ シック・ジャパン A...
2019.03.16
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ニンテンドー3DSのスライドパッドを自分で交換してみた!

ある日、ニンテンドー3DSのスライドパッドが破損してしまいました。 度重なる負担についに耐えきれなくなったようです。(狩りのしすぎか?) 修理に出すことも考えましたが、自力でなんとか直せないものか? ...
2019.03.16
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Windowsのウインドウ操作が超快適!便利ショートカットキー12選

Windowsのパソコンで作業を効率的に行う場合、複数のウィンドウを同時に開く場面が多々あるかと思います。 たくさん開かれたウィンドウの切替や画面上へ整列するのに手間取ってしまい、無駄な時間をとられてしまう、というケースも少な...
2019.03.16
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